«Ти як?» – провідник крізь важкі часи
Мета проведення – профілактика психоемоційного вигорання педагогічних працівників та здобувачів освіти. Ковальчук Катерина, практичний психолог, Тарасюк Юлія, соціальний педагог, провели ресурсну зустріч з педагогічними працівниками ліцею на тему: «Профілактика та подолання професійного та емоційного вигорання». Спікери ознайомили педагогів з техніками самодопомоги при стресі та емоційному вигоранні: методика «Кола контролю»; техніка релаксації (повільне дихання); техніка заземлення при надмірних емоціях; техніка дистанціювання від негативних думок («Відчепитися з гачка»); техніка майндфулнес. Зі здобувачами освіти 8-11-х класів психологічною службою ліцею було проведено зустріч-бесіду на тему: «Базові навички турботи про себе та інших». Створюємо для усіх можливість підтримки.